Bulletin municipal
Hoerdt Infos n°65 Spécial
- Septembre 2021
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Initiation à la sophrologie
en 6 séances
par Emmanuelle STACKLER, sophrologue
Perfectionnement
en 6 séances
Par cycle de 6 séances : 60
€
Les mercredis de 19h à 20h à l'
Annexe mairie -
1
er
étage 24, rue de la Wantzenau
Effectif minimum pour l’ouverture du cycle : 10 pers.
Effectif maximum : 20 pers.
Mercredi 10 novembre 2021
Se sentir plus riche de ses capacités en les
renforçant en vue d’un objectif précis
Mercredi 17 novembre 2021
Se remplir de positif, corps et esprit
Mercredi 24 novembre 2021
Ne plus se "faire de films": pouvoir choisir de
rester dans la réalité
Mercredi 1
er
décembre 2021
A la rencontre d'un souvenir positif
Mercredi 8 décembre 2021
Arbre des capacités, reprendre confiance en soi
Mercredi 15 décembre 2021
Expérience autour des 5 sens
Mercredi 15 septembre 2021
Ramener le calme en soi grâce à la respiration
Mercredi 22 septembre 2021
Relâcher le corps pour apaiser l’esprit
Mercredi 29 septembre 2021
Gérer son stress par la respiration en carré
Mercredi 6 octobre 2021
Vers une meilleure concentration
Mercredi 13 octobre 2021
Se remplir d'énergie
Mercredi 20 octobre 2021
Le corps vivant en pleine conscience
EN PRÉSENTIEL
EN DISTANCIEL
Par cycle de 6 séances : 60
€
Les mardis de 19h à 20h
Effectif minimum pour l’ouverture du cycle : 10 personnes
Effectif maximum : 20 personnes
Initiation à la sophrologie
en 6 séances
Mardi 14 septembre 2021
Ramener le calme en soi grâce à la respiration
Mardi 28 septembre 2021
Relâcher le corps pour apaiser l’esprit
Mardi 12 octobre 2021
Gérer son stress par la respiration en carré
Mardi 26 octobre 2021
Vers une meilleure concentration
Mardi 2 novembre 2021
Se remplir d'énergie
Mardi 16 novembre 2021
Le corps vivant en pleine conscience
Perfectionnement
en 6 séances
Mardi 30 novembre 2021
Se sentir plus riche de ses capacités en les
renforçant en vue d’un objectif précis
Mardi 7 décembre 2021
Se remplir de positif, corps et esprit
Mardi 14 décembre 2021
Ne plus se "faire de films": pouvoir choisir de rester
dans la réalité
Mardi 11 janvier 2022
Deux mots pour mobiliser ce dont j'ai besoin
Mardi 25 janvier 2022
Arbre des capacités, reprendre confiance en soi
Mardi 8 février 2022
Technique du souhait positif
Pour les séances en distanciel, voir les
modalités d'inscription en page 16
Un i vers i té Popu l a i re
