Bulletin municipal
Hoerdt Infos n°59 Spécial
- Septembre 2019
Travaux
14
Vie culturelle
Un i vers i té Popu l a i re
Sophrologie
Initiation à la sophrologie
en 6 séances
par Emmanuelle STACKLER, sophrologue
Cycle complet : 60
€
Les jeudis de 19h à 20h
Annexe mairie - 1
er
étage - 24, rue de la Wantzenau
Effectif minimum pour l’ouverture du cycle : 10 personnes
Effectif maximum : 15 personnes
Jeudi 12 septembre 2019
Technique de base, relâcher le corps pour apaiser
l’esprit.
Jeudi 19 septembre 2019
Mieux accueillir ce qui m’habite ici et maintenant, être
au plus proche de soi à chaque instant.
Jeudi 26 septembre 2019
Vers une meilleure concentration : technique du SDN.
Jeudi 3 octobre 2019
Se remplir d’énergie.
Jeudi 10 octobre 2019
Exercice minute de gestion du stress.
Jeudi 17 octobre 2019
Deux mots pour mobiliser ce dont j’ai
besoin.
Perfectionnement
en 6 séances
Les jeudis de 19h à 20h
Annexe mairie - 1
er
étage - 24, rue de la Wantzenau
Cycle complet : 60
€
Effectif minimum pour l’ouverture du cycle : 10 personnes
Effectif maximum : 15 personnes
Jeudi 7 novembre 2019
Apprivoiser et renforcer mon sommeil.
Jeudi 14 novembre 2019
Gérer les émotions difficiles.
Jeudi 21 novembre 2019
Se sentir plus riche de ses capacités en les renforçant en
vue d’un objectif précis.
Jeudi 28 novembre 2019
Rencontre avec l’enfant que j’étais.
Jeudi 5 décembre 2019
Ne plus se « faire de films » : pouvoir
choisir de rester dans la réalité.
Jeudi 12 décembre 2019
Vivre autrement ses cinq sens.
