Bulletin municipal
Hoerdt Infos n°68 Spécial
- Septembre 2022
7
Université Populaire
Initiation à la sophrologie
en 6 séances
par Emmanuelle STACKLER, sophrologue
Perfectionnement
en 6 séances
Par cycle de 6 séances : 60
€
Les mercredis de 19h à 20h à l'
Annexe mairie -
1
er
étage - 24, rue de la Wantzenau
Effectif minimum pour l’ouverture du cycle : 10 personnes
Effectif maximum : 20 personnes
Mercredi 16 novembre 2022
Se sentir plus riche de ses capacités en vue
d’un objectif précis
Mercredi 23 novembre 2022
Se remplir de positif, corps et esprit
Mercredi 30 novembre 2022
Ne plus se "faire de films", pouvoir choisir de
rester dans la réalité
Mercredi 7 décembre 2022
A la rencontre d'un souvenir positif
Mercredi 14 décembre 2022
Arbre des capacités, pour reprendre confiance en soi
Mercredi 4 janvier 2023
Expérience autour des 5 sens
Mercredi 21 septembre 2022
Ramener le calme en soi grâce à la respiration
Mercredi 28 septembre 2022
Relâcher le corps pour apaiser l’esprit
Mercredi 5 octobre 2022
Gérer son stress par la respiration en carré
Mercredi 12 octobre 2022
Vers une meilleure concentration
Mercredi 19 octobre 2022
Se remplir d'énergie
Mercredi 9 novembre 2022
Le corps vivant en pleine conscience
EN PRÉSENTIEL
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Des romans pour s’évader ou frissonner, des
bandes dess inées adulte ou jeunesse…
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Bibliothèque municipale
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:
/ Culture, loisirs et sports / Bibliothèque municipale
HORAIRES
Mardi :
17h-19h
- Mercredi :
14h-17h
- Jeudi :
19h-21h
Vendredi :
16h-19h
- Samedi :
10h-12h
